Diario de Efimkaa, 31 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2019:
1963 kcal Grasa: 105,48g | Prot: 122,61g | Carbh: 133,08g.   Desayuno: Гренки Домашние, Яблоко Голден, Кабачки Жареные, Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Сыр Косичка. Almuerzo: Чурчхела, Приготовленная Морковь, Айран, Баранина. Cena: Сушки, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Айран, Окей Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Груша. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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