Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 221,84g | Carbh: 244,68g.
Desayuno: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Cena: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Bon dimanche ludo bisous 😘
31 mar. 19 por el miembro: princesse1977
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Bon dimanche à toi princesse 😘😘😘😘😘😘
31 mar. 19 por el miembro: ludovic59800
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Peso Histórico de ludovic59800
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