|
maintenance
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
476 kcal
|
Grasa: 15,00g | Prot: 27,40g | Carbh: 57,65g.
Almuerzo: Grilled Chicken, Pita Bread, Chicken Sandwich. Cena: Oatmeal, Banana, Cheese Croissants, Juhayna Skimmed Milk. más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Jumping Jacks - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitbella*
|