Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2012
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 85,58g | Carbh: 163,62g.
Desayuno: Vanillepudding, Biskuit-Torteletts, Kiwi, Fettarme Milch, Gekochtes Ei, Clementinen, Weintrauben, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mini Babybel, Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen, Mini-Frikadellen. Cena: Weißer Reis, Hähnchenbrust. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonnenschein19490
|