Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3370 kcal
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Grasa: 82,31g | Prot: 165,40g | Carbh: 342,17g.
Desayuno: Naturkind Karottensaft, Koro Drogerie Blütenpollen, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Küchenmeister Weizenkleie, Müller Kalinka Kefir, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Florette Feldsalat, K-Classic Maasdamer, EGETÜRK Geflügelfleischwurst in Scheiben, Yayla Çiftlik Peyniri, Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Harry Vollkornbrot, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Kühne Gewürzgurken, Nudeln, Lachs. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chili, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Müller Kalinka Kefir, Jonagold. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 2 minutos, Samsung Health - 20 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lacrosse76
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