Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 91,41g | Prot: 88,96g | Carbh: 315,62g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei. Cena: Zucker, Espresso, Pommes Frites, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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