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Jetzt ist das höchste Gewicht nach dem Refeed erreicht. Ab morgen sinkt es wieder ↓↓
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 25,29g | Prot: 147,30g | Carbh: 145,86g.
Desayuno: Inkospor Active pro 80 Banane, Aldi Eistee Pfirsich. Almuerzo: Sonnenblumenkernbrötchen, K-Classic Deutsches Corned Beef. Cena: Aldi Eierspätzle. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Hähnchensteaks. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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