Diario de antonius76, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
2496 kcal Grasa: 117,21g | Prot: 165,53g | Carbh: 186,65g.   Desayuno: Uovo, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Berna Latte Intero. Almuerzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pasta Zucchine e Gamberetti. Cena: Galbani Galbanino, Patatine Fritte (da Surgelate), Prosciutto Crudo, Parma Prosciutto Crudo, Piadina. Pasa Bocas / Otros: Fragole Zuccherate, Cameo Arachidi Tostate e Salate. más...
3324 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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