Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 72,40g | Prot: 90,45g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Балтийский берег Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, MacCoffee 3 в 1 The Original, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Балтийский берег Икра Минтая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Солнцепек Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Алтайская Буренка Кефир 1%, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Савушкин Продукт Йогурт 5% с Шариками в Шоколаде, Чудо Творожное Клубника-Земляника. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|