Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 131,39g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Kölln Müsli Schoko, Müsli Zuckerarm, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Mandeln Gehackt. Almuerzo: REWE Pro Vital-Schnitte, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie. Cena: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Lätta Lätta Joghurt, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%, Alpenmark Körniger Frischkäse. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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