Diario de Kapodas, 30 mar. 19

😲😀
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
1934 kcal Grasa: 137,82g | Prot: 134,44g | Carbh: 33,10g.   Desayuno: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Havermout. Almuerzo: AH Grillworst met Kaas, Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, AH Ijsbergsla. Cena: Oké Belegen Kaas 48+, AH Gesneden Uien, Champignons, Rundergehakt, AH Punt Paprika. Pasa Bocas / Otros: Hazelnoten, Verkade Nobo Sprits Melk, Wilthagen Knabbel Bacon, Oké Jong 48+. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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