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Samstag und Sonne ☀️ allen ein schönes Wochenende
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 48,29g | Carbh: 79,23g.
Desayuno: Äpfel, Tomaten, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Almuerzo: Rührei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: Rosewein. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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