Diario de BeneFZ1, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
2955 kcal Grasa: 57,07g | Prot: 162,83g | Carbh: 432,16g.   Desayuno: Banane, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milch 1,5%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Fin Carré Zartbitter Schokolade. Almuerzo: Penny Markt Laugenstange. Cena: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Weider Vegan Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Vegan Protein 3K, Kohlrabi, Douceur Edel Marzipan-Eier. más...
2757 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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