|
за вчера:
🔹1750 ккал
🔹🏋️на ноги с Катей + пресс 13'
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 121,38g | Prot: 74,72g | Carbh: 54,87g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, President Сыр Lingot, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Lingot, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Дымов Бекон Венгерский, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Кофе Хауз Латте, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе Хауз Круассан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|