|
🤪🤪🤪
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 57,95g | Prot: 86,74g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Куриная Печень, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ванильное Мороженое, Жареные Бананы, Nutella Паста Ореховая, Блинчики. Cena: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное, Творожная Запеканка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Мармелад, Минскхлебпром Хлеб Водар, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Печень. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|