Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 96,08g | Prot: 140,89g | Carbh: 80,31g.
Desayuno: Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Galbani Моцарелла. Almuerzo: Гороховый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Окей Салат Богатырь, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Valio Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|