Diario de Tomahei, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
1236 kcal Grasa: 74,11g | Prot: 45,87g | Carbh: 100,86g.   Desayuno: Zimt, Brunch Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Steckrübeneintopf. Cena: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Sauerteigbrot, Steckrübeneintopf. Pasa Bocas / Otros: Brunch Blütenhonig , Zimt, Kaffee, Banane. más...
2684 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos, Fitbit - 7 horas y 17 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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