Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 48,12g | Prot: 110,08g | Carbh: 237,52g.
Desayuno: Шоколад, Творожная Запеканка ПП, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гранола, Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Жареным Луком, Ярмарка Нут Вареный, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Kamis Зелень Петрушки, Укроп, Nutiva Кокосовое Масло. Cena: Магнит Морковь Свежая, Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка ПП, Good Food Инжир Сушеный, Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Бразильские Орехи. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 19 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 9 minutos, Yoga - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|