Diario de jaastruthers, 29 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:
2072 kcal Grasa: 85,08g | Prot: 70,46g | Carbh: 277,32g.   Desayuno: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Bananas, Brownie, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce, Chocolate Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Pineapple, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate. más...
2045 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Yoga - 25 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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