|
59.0
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 43,65g | Prot: 141,86g | Carbh: 292,27g.
Desayuno: Prosto Рис Длиннозерный, Protein Rex Батончик Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мария Печенье, Апельсин, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал , Сыр Российский, Куриное Филе, Prosto Рис Длиннозерный. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Сыр Российский, Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриное Филе, Prosto Рис Длиннозерный. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|