Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 29,61g | Prot: 80,77g | Carbh: 124,39g.
Desayuno: Молочная Благодать Варенец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Almuerzo: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Салат Овощной со Сметаной. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Верес Горошек Зеленый, Фруто Няня Пюре Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 1 hora y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|