Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 126,08g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, S-Budget Haferflocken, Knüsperli Knusper Müsli Erdbeer & Weiße Schoko, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Rama Good Start, Hofer Krustenbrot. Almuerzo: Manner Biskotten, SPAR Kakaopulver , Schärdinger Sauerrahm, Hackbraten, Alpenhof Rindschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Rama Good Start, Ei, Tann Farmerschinken, Schärdinger Butterkäse, Mestemacher Eiweißbrot (50g). más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Cardio - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana.gazarek
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