Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 42,01g | Prot: 229,49g | Carbh: 233,73g.
Desayuno: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Colin d'Alaska, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Activia Activia 0% Nature, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Cena: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Coucou ludo tu géres toujours aussi bien toujours autant la niaque je te souhaite un bon week-end gros bisous 😘 😘 😘
29 mar. 19 por el miembro: princesse1977
|
Cc princesse merci bcp je vois que tu es très attentif à mon suivi bonne journée et bon week-end à toi 😘😘😘😘😘
29 mar. 19 por el miembro: ludovic59800
|
Oui car tu te prends jamais la tête tu avancés toujours et tu te vides la tête avec ton sport et franchement oui je t'admire 😘 😘
29 mar. 19 por el miembro: princesse1977
|
Merci princesse sa me touche bcp voilà une femme qui me comprend 😏😉😘
29 mar. 19 por el miembro: ludovic59800
|
Bonjour angie bonne journée à toi aussi 😘
29 mar. 19 por el miembro: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludovic59800
|