Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 76,36g | Prot: 80,88g | Carbh: 117,02g.
Desayuno: Maitokahvi, Danone Activia Vaniljajogurtti. Almuerzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Broilerin Ohutleike, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Keittokinkku, Valio Polar 10 Sydänystävä, Oululainen Reissumies Ruissämpylä. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Rainbow Halloumi. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Marabou Suklaa, Valio Polar 10 Sydänystävä, Rainbow Keittokinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Banaanit, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Polar 10 Sydänystävä, Rainbow Keittokinkku, Rainbow Broilerin Ohutleike, Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Maitokahvi. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 30 minutos, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Titta-Mari
|