Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 76,48g | Prot: 68,83g | Carbh: 217,95g.
Desayuno: Лента Авокадо, Йола Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Almuerzo: Гороховое Пюре. Cena: Голден Яблоко , Йола Ветчина для Завтрака, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Конфета Отломи, Яблоко Голден, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Грецкие Орехи, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Ижмолоко Сметана 15%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Изюм без Косточек. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinastr1962
|