Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 59,49g | Carbh: 64,09g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Bananas , Green Olives, Cucumber (with Peel) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Egg Omelette , Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Apple. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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