Diario de San Francisco, 11 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2012
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2012:
1488 kcal Grasa: 80,74g | Prot: 85,85g | Carbh: 97,29g.   Desayuno: California Style Garlic Salt with Parsley, Corn Tortillas, Avocado. Almuerzo: Green Peas, Baby Carrots, Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Green Line Green Beans, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Avocado, Rose-Apples, Celery, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Soybean Oil, Avocado, Grill Mates Montreal Steak Seasoning. Pasa Bocas / Otros: Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. más...
2726 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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