Diario de altynnikova_yana, 28 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:
1939 kcal Grasa: 101,80g | Prot: 59,72g | Carbh: 195,07g.   Desayuno: Nestle Кит Кат (46г), 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Almuerzo: Nestle Кит Кат, Простоквашино Творог 2%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Бизнес Меню Макароны по-Флотски . más...
1542 kcal Ejercicio: Стульчик - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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