Diario de EtherGnat, 28 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:
2020 kcal Grasa: 106,25g | Prot: 100,50g | Carbh: 166,50g.   Desayuno: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Hickory Farms Sweet Hot Mustard. Cena: Domino's Pizza 12" Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza. Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Glazed Kreme Filled Doughnut. más...
3320 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 3 horas y 9 minutos, Durmiendo - 18 horas y 10 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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