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...guten Morgen, leider habe ich eine Diätkriese und hänge da irgendwie fest. 😞😳😱🤷♀️
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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468 kcal
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Grasa: 3,96g | Prot: 33,85g | Carbh: 85,11g.
Desayuno: Äpfel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Almuerzo: Rote Zwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lidl Stangenbohnen. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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