Diario de Anastasia Belmeseva, 28 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:
1138 kcal Grasa: 50,80g | Prot: 45,03g | Carbh: 191,83g.   Desayuno: Печённый Пирожок с Брусникой. Almuerzo: Банановый Пирог, Печённый Пирожок с Брусникой , Гороховый Суп. Cena: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Хлебец, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Хлебец, Банановый Пирог. más...
1257 kcal Ejercicio: Планка - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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