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Es geht gar nix weiter 🤷♀️🤦♀️🤷♀️
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 85,14g | Carbh: 117,96g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Rama Good Start, Hofer Krustenbrot, Knüsperli Knusper Müsli Himbeer & Joghurt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Garten Krone Rote Rüben Salat, SPAR Kakaopulver , Rama Good Start, DM Bio Dinkel Grieß , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Pflanzenöl, Rama Cremefine Zum Aufschlagen 19%, Ei, Zucchini, Brokkoli, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Cena: Alpenhof Rindschnitzel, Pflanzenöl, Brokkoli, Zucchini, Rama Cremefine Zum Aufschlagen 19%, Ei, New Lifestyle Mageres Faschiertes. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Momentan stehe ich auch mit meinem Gewicht, aber das ist normal. Einfach weitermachen 😉
28 mar. 19 por el miembro: Hobbitelfin
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28 mar. 19 por el miembro: svetlana.gazarek
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Peso Histórico de svetlana.gazarek
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