Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 80,44g | Carbh: 166,71g.
Desayuno: Рогачев Сгущеное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Maitre Chocolate Mints, Красный Октябрь Конфеты Москва, Савушкин Продукт Сыр Монастырский 45%, Barilla Макароны, Евроопт Апельсин. Almuerzo: Курица с ананасом, Огурец (с Кожурой), Картофель по-деревенски. Cena: Евроопт Апельсин, Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Творожная запеканка. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 58 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 11 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sst.marina
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