Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 153,81g | Prot: 122,32g | Carbh: 160,27g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: McDonald's McFlurry Smarties, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Aldi Emmentaler Gerieben, Milfina Schmand, Ei, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Zwiebeln, Rosenkohl (Gefroren), Aldi Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Sodexo Currywurst mit Pommes. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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