Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 79,93g | Prot: 112,64g | Carbh: 206,52g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Льняное Масло, Фундук, Русская Каша Крупа Ячневая, Груши. Almuerzo: Зеленый Горошек (Замороженный), ARO Кукуруза Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Меридиан Салат Сахалинский, Морковь, Помидоры, Китайская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Лук. Pasa Bocas / Otros: Избенка Творог 9%, Избенка Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|