Diario de ernesto.julian, 28 mar. 19

👎 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:
1122 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 78,73g | Carbh: 81,09g.   Desayuno: Mandarine, Kiwi, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Mehlknödel. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen... den wünsche ich dir auch 
28 mar. 19 por el miembro: dornfelder09
🤗🤗 
28 mar. 19 por el miembro: Pummelelfe66
Guten Morgen, ebenso für dich 🤗 ☀️ i 
28 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Guten Morgen. Heute einige Termine abarbeiten,dann die Sonne geniessen. 🌞🙋‍♀️.  
28 mar. 19 por el miembro: schnorra

     
 

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