Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 119,77g | Carbh: 233,45g.
Desayuno: Light Fat Free Red Velvet Cake Yogurt, Bananas. Almuerzo: Basil Parmesan Chicken Panini. Cena: Cheetos Crunchy, Light Mayonnaise, Provolone Cheese, Black Forest Deli Ham, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Frosted Mini-Wheats Bite Size. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jason S
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