Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 64,74g | Prot: 123,80g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Сушка, Молочная Благодать Топленое Молоко, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Чечевица Зеленая. Cena: Соевый Соус, Сырцееды Копченый Сыр, Lorenz Солёные Палочки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ГранМулино Макароны. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Свинина, Картофель, Мистраль Чечевица Красная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Булка с Отрубями. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|