Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 78,25g | Prot: 86,84g | Carbh: 188,80g.
Desayuno: Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Сахар. Almuerzo: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Печень Индейки Тушеная (Индилайт), Картофель Отварной. Cena: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Таёжный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Delicados Начос Оригинальные, Argeta Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красное Яблоко, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра". más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|