|
Ура🤩🤩🤩 - 15 я это сделала, ещё 5кг а в идеале 10,но там видно будет по ощущениям с каким весом будет комфортной, давно не была в таком весе....
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
640 kcal
|
Grasa: 31,75g | Prot: 44,01g | Carbh: 44,62g.
Desayuno: Сибиржинка Сыр Качкавал, Холидей Тортилья с Семгой, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами, Семенишна Йогурт Термостатный, Яйцо. Almuerzo: Кефир (Обезжиренный), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофельное Пюре. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|