Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 82,49g | Prot: 76,73g | Carbh: 169,24g.
Desayuno: Angeloni Pão Amanteigado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão Formosa, Leão Chá de Camomila, Qualitá Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Tirolez Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Queijo Minas, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Quibe de abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Mel, Banana Prata, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano, AdeS Leite de Soja Zero, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna A Martins
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