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Wow hätte mir mal vorher jemand sagen können, dass low carb Pizza aus Blumenkohl sooo gut schmeckt?
Das gibt es jetzt definitiv öfter bei uns. Sogar mein Mann fand es klasse.
Mit Genuss abnehmen, klappt doch gleich viel besser...
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 89,43g | Prot: 88,23g | Carbh: 189,42g.
Desayuno: Activia Vanille (115g), Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Almuerzo: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Rührei, Philadelphia Schnittlauch, BackWerk Brezel. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Rote Paprika, REWE Mozzarella Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Ja! Emmentaler Gerieben, Gekochtes Ei, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Flora Haferflocken- Kekse mit Haselnüssen, MAOAM Kracher. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 26 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentadillas - 4 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Kannst du da vielleicht dein Rezept verraten, wenn es so lecker ist?!!!😉
27 mar. 19 por el miembro: lissy2011
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Klar, das hab ich von hier: https://www.chefkoch.de/rezepte/3034351456131972/Pizzaboden-aus-Blumenkohl.html
Hatte sie nur mit Gemüse belegt und ordentlich Käse.. Der Käse hatte am meisten Kalorien. Waren mit Belag knapp 612 kcl. Nur der Boden ohne Belag hat 371kcl.
Aber eben keine Kohlenhydrate.
27 mar. 19 por el miembro: Tammy010792
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