Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 134,72g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Мандарин. Almuerzo: Репа, Maggi Бульонный Кубик, Черемушки Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Свежая. Cena: Мандарин, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Халва Самаркандская, Белый Город Молоко 2,5%. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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