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kennt ihr dieses Gefühl dass man den ganzen Tag nicht satt ist und irgendwie auf der Suche ist😅 ist habe heute schon dreimal gegessen und trotzdem habe ich noch so einen Hunger
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 90,03g | Carbh: 190,01g.
Desayuno: Milch 1,5%, Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Banane, Erdbeeren. Almuerzo: Gut & Günstig Rote Grütze, Chia Brötchen, Möhren, Sellerie, Lauch, Rindfleisch, Combino Suppennudeln. Cena: Eiweißbrot, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Mortadella, Gutfried Putenbrust Natur, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 59 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Jo, vor meinen Tagen immer. immer immer. Die kommen so unregelmäßig, dass das auch keine Kopfsache ist, ich check das meist erst rückblickend, wieso ich so rungetigert bin ohne Disziplin. 😂
27 mar. 19 por el miembro: xVax
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Auch immer vor den Tagen.
Entweder Heißhungerattacke oder,"ichwerdnichsatttag".Blöden Hormone.😂
27 mar. 19 por el miembro: Monique_Z
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Stimmt habe heute morgen um die 300 Kalorien zum Frühstück gegessen sonst bin ich immer bei ca 500 🤔
27 mar. 19 por el miembro: bana35
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