Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2012
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 56,7 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 47,34g | Prot: 127,68g | Carbh: 50,06g.
Desayuno: Broccoli Cole Slaw, trader joe broccoli florets, gulden spicy brown mustard, green bell pepper, turkey burger spinach and onion. Almuerzo: organic sauerkraut, thin sliced chicken breast cutlets, Red Hot Sauce, Onions, Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Organic Coconut Oil. Cena: wegman's turkey patties, trader joe broccoli, Chicken Stock (Canned), baby carrot, onion , balsamic vinegar, ready pac baby spinach. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, lindt 90%, Almond Butter Nuts (Without Salt Added). más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
WOWOWOWOWOW - look at you! 20 pounds to go? Phenomenal!
10 nov. 12 por el miembro: HCB
|
I was hoping to be further along at this point, though. I think, sometimes I think I get my weight loss math all sorts of confused in my head.
10 nov. 12 por el miembro: trumpeter26
|
You have no idea how fast you have lost weight - check out other people who have lost great amounts of weight - takes long; but well worth it!
10 nov. 12 por el miembro: HCB
|
Oh I know, I just have no patience to get all this fat off haha
10 nov. 12 por el miembro: trumpeter26
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trumpeter26
|