Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 72,54g | Prot: 113,47g | Carbh: 109,63g.
Desayuno: Chaokoh Кокосовое Молоко, Агро-Альянс Нут, Яичный Белок, Яйцо, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Bonduelle Оливки без Косточки, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Свинина Запеченая, Жареным Луком, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Кабачок, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chebanapp2727
|