Diario de amainclusive, 27 mar. 19

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Immer schön langsam geht es mit dem Gewicht runter. Hunger ist nicht so schlimm, wenn man sich daran gewöhnt hat

81 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:

1378 kcal

Grasa: 21,27g | Prot: 196,68g | Carbh: 94,21g. Desayuno: REWE Traubenzucker, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Ja! Kaisergemüse. Cena: Aldi Putensteak, Maggi Sauce zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

@RueFi mir bleibt bei 1400 kcal keine Wahl. kaisergemüse füllt, sättigt aber nicht. Ich mache ja eine Wettkampf-Vorbereitung fürs Bodybuilding

27 mar. 19 por el miembro: amainclusive


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