Diario de erdhilall, 27 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:
1247 kcal Grasa: 50,82g | Prot: 43,18g | Carbh: 166,65g.   Desayuno: Bal, Kaşarlı Tost, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nesfit, Simbat Özel Karışım, Muz. más...
459 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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