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minicut på 2 veckor @ 3000 kcal
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3607 kcal
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Grasa: 96,62g | Prot: 239,76g | Carbh: 454,42g.
Desayuno: Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Banan, Coop Sojadryck, AXA Havregryn, Risenta Chiafrön. Almuerzo: FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Sojabönor, Jasminris, Ekologiska Krossade Tomater, Krossade Tomater Vitlök & Örter, Kycklingfilé, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Cena: ICA Tortilla, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Sallatsmix, Majs, ICA Ananas, Felix Mild Kebabsås. Pasa Bocas / Otros: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Breyers Mint Chip, Barbells Chocolate Brownie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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