Diario de Lucasantana, 27 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:
2420 kcal Grasa: 69,86g | Prot: 171,34g | Carbh: 284,48g.   Desayuno: Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Mussarela, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Cristal Macarrão Integral, Peito de Frango, Laranja Pêra. Cena: Haoma Haoma Cream, Abóbora Cozida, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Kobber Granola Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. más...
407 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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